poziom tkanki tłuszczowej

[...] . Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 116 Wzrost : 182 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 122 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : Sport Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu - Rowerek minimum 50min - 60min , Ćwiczenia 8 [...]

[...] regularny do połowy stycznia. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, bieganie, nieraz basen Dostęp do sprzętu: Wolne obciążenie, atlas Dieta: Zbilansowana Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Średnio Stan zdrowia: Ok Stosowane wcześniej diety: Zbilansowane Wymiary (07.03.2011) Brzuch na wys. pępka: 89cm Klatka: 103,5cm Bicepsy: 35cm [...]

[...] zrzuciłem 20 kilo, teraz mam w miarę zbilansowaną dietę i intensywny trening ale czuję, ze potrzeba mi czegoś skuteczniejszego i zdecydowałem się na CKD. Chcę zminimalizować poziom tkanki tłuszczowej, ale nie stracić mięśni (których i tak nie jest zbyt wiele), a wręcz wypracować ich chociaż trochę. A oto dieta: 8.00: - makrela wędzona, 150g. - [...]

[...] :) Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 166 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 81 Obwód uda: 61 i 62,5 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,03.. Aktywność w ciągu dnia: szkoła ( zwolniona z wf) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rehabilitacje (siłownia + rower) staram się [...]

[...] Samo studiowanie teraz zmusza mnie do wysiłku (co bardzo mi się podoba) i czuje ze moje ciało jest bardziej umięśnione, tylko czuje tez ze jst otłuszczone. Co prawda poziom tłuszczu u mnie wynosi ok. 18% i jak na kobiete to nie jest duzo.(mielismy mierzone na zajeciach na AWFie profesjonalnym sprzętem) ale roznica jest znaczna,pojawiły mi [...]

[...] ( TRENING NR 3 by Obliques ) zaczerpnięte z tego tematu : http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html W trackie wykonywania powyższego treningu ; poziom tkanki tłuszczowej zmniejszył się z 17,3% do 16% . Natomiast tkanka mięśniowa wzrosła z 40,8kg do 41,5 kg . Waga z 52kg do 52,2kg Zaznaczę że cały czas trzymałam [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 37 Waga : 98 Wzrost : 202 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 87 pas: 92 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% nie wiem jak to dokładnie zmierzyć Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia -+ aero po ok 45 [...]

[...] nadgarstka : 20cm Obwód talii : 97 cm Obwód pasa : 103 cm Biodra : 108 cm Obwód uda : 67 cm Obwód kolana : 44 cm Obwód łydki : 48 cm Obwód kostki : 27 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 razy w tygodniu , aeroby [...]

[...] ale może da radę) i ćwiczenia. Wiek: 19· Waga: 54 Wzrost: 166· Obwód klatki : 87 Obwód ramienia: 33 · Obwód talii : 72 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia ; szkoła Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 103 Wzrost : 183 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 107 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła ,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 6weidera. droga ze szkoły do domu i z domu do szkoły 30min [...]

[...] ankieta: Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 67 Wzrost: 171 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI 22,9; %BF: 17% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od poniedziałku do czwartku (poza miejscem zamieszkania). Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] ankietę: Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 98-99 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie jestem w stanie tego określić, myślę, że jakieś 25-30% - chyba :s Aktywność w ciągu dnia: siłownia, spacery, nauka, zajęcia Uprawiany sport [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 106 Wzrost: 184 cm Obwód klatki: 123 cm Obwód ramienia: 48 cm Obwód talii: 108 cm Obwód uda: 69 cm Obwód łydki: 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - [...]

[...] brac Omega 3 ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68-70 Wzrost: 168 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. lekarza sportowego 22,5% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła od 8 do 16. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen raz w tygodniu, siłka [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 138 Wzrost: 185 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: na dzień dzisiejszy, nie wiem Aktywność w ciągu dnia: zamierzam pływać na basenie, oraz ćwiczyć na siłowni Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] : 180 Obwód klatki : b/d Obwód ramienia : 35 (ostatnio ładnie skoczyło do góry odkad zaczalem cwiczyc ;d) Obwód talii : b/d Obwód uda : b/d Obwód łydki : b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : b/d Aktywność w ciągu dnia : wysoki poziom aktywności umysłowej (nie wiem czy to ma jakiś wpływ) ze względu na wysoki poziom szkoly od 8-15 / [...]

[...] wrzucam ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 74 Wzrost : 181 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 78,5 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : aktualnie pracę przed domem. Od stycznia staż w urzędzie miasta - praca przed monitorem, sporadyczne wizje lokalne. [...]

[...] jakieś 3 tygodnie temu trzymam dietę + codziennie ćwiczę od 2 - 4h ze 107 kg zszedłem do 100 zmniejszyły mi się też obwody, np. udo z 76 na 67 widać że spalam tłuszcz poziom tkanki tłuszczowej wychodzi mi w różnych kalkulacjach od 11 do 13 % przez ostatnie 2 dni waga utrzymała mi się na tym samym poziomie (wcześniej codziennie spadała) mam [...]

[...] napisać ;)) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0,10709838 Aktywność w ciągu dnia: Pracuje fizycznie 5 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia amatorska 3-4 razy w [...]

[...] TUTAJ by Sachem http://www.sfd.pl/temat174611/ Nim Poprosisz o ulozenie diety lub zadasz pytanie!!! Wazne Przeczytaj!!! by Quazar http://www.sfd.pl/temat123556/ Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej by Khaine http://www.sfd.pl/temat192621/ ZAPOTRZEBOWANIE KCAL - WZORY LINKI by Niunia-sfd http://www.sfd.pl/temat231127/ Zbilansowana dieta [...]